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サーブが苦手、バックハンドが苦手、スマッシュが苦手とテニスをしていれば、誰もが苦手なショットを持っていると思います。苦手なショットが無いという人にとってはこの講座は無縁の講座になりますが、苦手なショットを持っている人にとっては重要な情報になることでしょう。 苦手意識は、ちょっとした経験から「ある特定の反応」を身につけてしまうという特徴があります。 ある音楽を聴くと「その時の思い出や感情があふれでる」といった経験をしたことはあると思いますが（ここでは音楽がスイッチになって過去の思い出や感情がでるという反応）、テニスの場合、自分が苦手なショットを打つ状況（視覚的、聴覚的、体感覚的）になると、「不安になったり」「スイングにためらいがでたり」「力が入らなかったり」「ボールが見えなかったり」「足が動かなくなったり」という反応がでます。（反応はその人特有のものです） 人間の脳は、なにかイヤな体験をすると「こんなことは一度でいい、二度と体験したくない」と考えます。そして、二度とその体験に出会わないように、筋肉を収縮して身構えてします。 テニス的に結果として困るようなことが起きても（ミスをしてしまう）、苦手意識は「本来は自分を守るための脳の働き」なのです。 苦手意識は自分を守る脳の働きのため、その体験を二度としないように、さらに苦手意識を強化する傾向があります。（苦手意識が強くなれば、その場面に出会わなくなるだろうと考えるからです） ですから、苦手なショットを克服しようと練習に取り組むことが、実は苦手意識を強化している場合もあるのです。 苦手なショットを克服するには、「ある特定な反応」が起きないように「ある特定な反応が起きる脳の回路を遮断」して新しい回路に切り替えることが必要です。 また、上達に熱心なプレイヤーほど、いろいろな方法やアドバイスを取り入れて練習をしているため、自分の運動タイプに適していない方法やアドバイスを取り入れている場合が多いのです。 これまでの解決法では、苦手ショットの改善を目指しているが「苦手意識の強化」「自分に合っていない方法やアドバイスの習得」といった結果になってしまうため、どんどんできない自分を作っていたことになるのです。 苦手意識克服講座では、気導術の「ストレス遮断法」を使い「ある特定な反応が起きる脳の回路を遮断」して、「良いイメージ増幅法」で新しい回路に切り替えることで、リセットするばかりではなく、体がうまく動きやすい状態を作ります。 その後、あなたの運動タイプにあった体の使い方にポイントを絞ってアドバイス、その後練習していただきます。 苦手ショットを打つときに「あなた特有の反応」からオサラバしたいと思っている人には最適な講座になるでしょう。
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